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Arnica montana ist eine Heilpflanze mit anerkannten schmerzlindernden, schmerzstillenden , entzündungshemmenden und blutergüssigen Eigenschaften . Die Bevölkerung des europäischen Alpenbogens verwendet Arnica montana seit jeher als natürliches Heilmittel, insbesondere bei Traumata sowie Muskel- und Gelenkschmerzen.
Nicht umsonst trägt es auch den Namen „ Fallkraut “. Aber sehen wir uns alles Wissenswerte über diese Pflanze im Detail an.
Botanische Beschreibung
Arnica montana ( Arnica montana L. ) ist eine rhizombildende, mehrjährige krautige Art aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae) , die 20–60 cm hoch wird.
Die Grundblätter sind lanzettlich und kreuzförmig angeordnet. Der Stängel ist aufrecht, einfach oder mit 1–2 Paaren gegenüberliegender Zweige, die mit 1–2 Paaren Stängelblättern versehen sind. Die paarigen Blätter am Stängel sind eines der Merkmale, die ihn deutlich von anderen Arten der gleichen Familie unterscheiden und den ungeübten Wanderer verwechseln lassen.
Die Blütenköpfe haben äußere weibliche Zungenblüten und innere zwittrige Röhrenblüten, während die Früchte Achänen sind, schwärzlich gefärbt, kurz weichhaarig und von einem kleinen gelblichen, federartigen Pappus gekrönt.
Arnika verströmt einen charakteristischen Duft, an dem sich die Pflanze auch nach dem Verblühen noch von anderen Bergpflanzen mit ähnlichen Blüten unterscheiden lässt.
Arten und Ursprünge
Die Gattung Arnica umfasst 32 weltweit vorkommende Arten, die zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) gehören. Arten dieser Gattung bewohnen die nördliche Hemisphäre, insbesondere in Gebirgs- und Zirkumborealgebieten. Die größte Artenvielfalt findet sich im Westen Nordamerikas, während sie in Asien im nördlichen Teil, nördlich des Himalaya-Gebirges, vorkommt. In Südamerika gilt die Präsenz als eingebürgert.
Arnica montana ist in Europa endemisch , von der Iberischen Halbinsel bis nach Skandinavien und den Karpaten, während sie auf den Britischen Inseln nicht vorkommt. In Italien wächst sie spontan in den Alpen und im toskanisch-emilianischen Apennin zwischen etwa 800 und 2200 m. Im Sommer ist er an seinen gelb-orangen Blüten leicht zu erkennen und wächst auf kargen und nährstoffarmen Böden, in Rhododendronheiden und in trockenen Prärien.
Arnica montana wird in Arzneimitteln häufig durch Arnica chamissonis ersetzt, die amerikanische Schwesterart, die leichter zu finden ist, aber weniger Wirkstoffe enthält . Noch einfacher ist für viele Formulierer die Verwendung von Heterotheca inoluloides , allgemein bekannt als Mexikanische Arnika , in Extrakten, einer Pflanze, die in Mexiko wächst und entfernt an Arnika erinnert, aber nicht einmal zu ihrer Gattung gehört .
Natürliche Lebensräume und das Risiko des Aussterbens
Arnica montana ist eine anspruchslose Pflanze, die vor allem in Mittel- und Hochgebirgslagen wächst. Es bevorzugt saure Böden (pH 3,5–6,5), mager, lehmig, feucht, aber durchlässig. Vermeiden Sie stattdessen nährstoffreiche und kalkhaltige Böden. Ideale Lebensräume sind gut exponierte, ungedüngte Bergwiesen, Nadelwälder und trockene Heiden. Als ursprüngliche Primärstandorte werden die Randbereiche der Heidelandschaft und die subalpine Zone angenommen.
Da es sich um eines der am häufigsten verwendeten Heilkräuter der Welt handelt, hat die steigende Marktnachfrage zur Ausbeutung der natürlichen Lebensräume geführt, in denen diese Pflanze seit jeher spontan wächst, wodurch das Überleben der Art ernsthaft gefährdet wird . Laut der IUCN ( International Union for Conservation of Nature ) ist Arnica montana auf kontinentaler Ebene noch nicht bedroht, in vielen europäischen Ländern ist der Bestand jedoch rückläufig, in manchen ist sie mittlerweile ganz oder fast ausgestorben.
Als weitere Ursachen für das fortschreitende Verschwinden gelten neben der massiven Jagd auf Wildtiere der Klimawandel und der damit verbundene Verlust geeigneter Lebensräume, die Eutrophierung durch Düngung, die Ausbreitung konkurrenzfähiger Pflanzenarten sowie der verringerte genetische Austausch zwischen zunehmend isolierten Populationen.
Versuche, die Art zu retten
Zu den Bemühungen, die Populationen in einigen europäischen Ländern zu schützen, gehören spätes Mähen der Wiesen, extensive Beweidung zur Erhaltung offener Flächen (Arnika selbst wird von Weidetieren wegen ihrer Giftigkeit verachtet), die Wiederherstellung und Optimierung von Wiesen, auf denen früher Arnika vorkam, und die Schaffung von Pufferstreifen zur Reduzierung des Nährstoffeintrags.
Der Anbau hingegen ist noch unterentwickelt; diese Praxis wird seit vielen Jahren diskutiert, hat aber Schwierigkeiten, sich durchzusetzen. Geringe Keimfähigkeit der Samen, hohe Sterblichkeit der Pflanzen, unvorhersehbare Produktivität aufgrund von Boden- und Jahreszeitenschwankungen und die sehr hohen Kosten für den Anbau biologischer Kulturen schrecken potenzielle Anbauer ab.
Was wird in Europa getan
Ein konkreter Versuch zum Anbau von Arnica montana wurde in Rumänien durchgeführt, einem der Hauptstandorte der Wildsammlung, und die Ergebnisse scheinen ermutigend zu sein (Quelle: KräuterABC ). Stattdessen wurden in Deutschland dank eines Kooperationsprojekts zwischen der Verwaltung der Landesforsten und Universitäten Versuche zur Wiedereinführung der Art in den Wäldern Niedersachsens durchgeführt (Quelle: lifePR ).
In Frankreich, genauer gesagt im Naturpark Ballons des Vosges , einem weiteren wichtigen Versorgungsgebiet für Arnica montana, ist das Sammeln wilder Arnika seit langem gemäß der Markstein-Konvention geregelt. Dieses Abkommen, das strenge Ernteparameter vorschreibt, scheint nicht auszureichen, um dem drastischen Rückgang der Arnika auf französischen Wiesen entgegenzuwirken (Quelle : L'Est Républicain ).
Das bedeutendste Beispiel für den Anbau von Arnica montana, das bislang in Europa bekannt ist, ist unser Beispiel. Bei ARMO1191 haben wir das ganz konkrete Ziel, diese Pflanze so zu kultivieren, dass jeder von ihren außergewöhnlichen Eigenschaften profitieren kann. Auf diese Weise vermeiden wir das Sammeln wilder Exemplare, die auf unseren Bergwiesen vorkommen, und verwenden stattdessen die von uns gezüchteten Exemplare in unseren Produkten . So versuchen wir, den genetischen Austausch zu fördern, damit sich die Arten vermehren und überleben können.
Medizinische Eigenschaften von Arnica montana
Die für Arnica montana charakteristischsten Stoffe sind die in den Blüten enthaltenen Sesquiterpenlactone . Unter anderem werden dem Helenalin und in geringerem Maße dem Dihydrohelenalin schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben.
Einige Studien zeigen, dass das Vorhandensein dieser Moleküle durch Klima, Höhe und Erntezeit, durch die angebaute Sorte oder durch die Variabilität der Wildpopulationen beeinflusst wird.
Neben Sesquiterpenlactonen wurden in Arnika bisher 150 aktive therapeutische Substanzen identifiziert, wie beispielsweise Flavonoide, ätherische Öle, Carotinoide und Kaffeesäure. Arnica montana ist für seine zahlreichen Wirkungen bekannt, darunter seine antitumoralen, antimykotischen, antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften.
Ein ernstes Hindernis für die Entwicklung von Arzneimitteln auf Arnikabasis ist jedoch die Toxizität der Pflanze bei Einnahme , insbesondere von Helenalin. Zur inneren Anwendung wird Arnika üblicherweise nur in der Homöopathie verwendet, das heißt, sofern sie stark verdünnt wird.
Es gibt keine besonderen Kontraindikationen für die äußerliche Anwendung , außer der Empfehlung, es nicht auf verletzter Haut oder blutenden Wunden anzuwenden.
Anwendungsgebiet und Anwendungsform von Arnica montana-Präparaten
Bei äußerlicher Anwendung bestätigen Studien, dass Arnica montana ein wirksames Hilfsmittel bei Prellungen, Verstauchungen, Schwellungen nach Frakturen, Kontrakturen, Zerrungen, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen, aber auch bei Insektenstichen, Furunkulose und Venenentzündungen ist.
Aus einem Pflanzenextrakt auf Basis von Arnica montana lassen sich Cremes, Gele, Öle, Tinkturen oder Salben herstellen. Um die Wirksamkeit des Präparats zu bestimmen, ist es wichtig, die Extraktionsmethode der Pflanze, das verwendete Lösungsmittel (Öl, Alkohol, überkritische Flüssigkeit, Wasser) und die verwendeten Teile (die höchste Konzentration der Wirkstoffe befindet sich in den Blütenköpfen) zu kennen.
Ein grundlegendes Verfahren zur Festlegung des Qualitätsstandard eines Extrakts ist seine Titration , d. h. die Analyse, die die Konzentration des Wirkstoffs bestimmt, der tatsächlich im Extrakt enthalten ist.
Herkunft des Namens
Der Name Arnika leitet sich vermutlich vom griechischen ptarmike = niesen ab, da Wurzel und Blüten „niesend“ wirken, das heißt, sie enthalten Stoffe, die die Nasenschleimhaut reizen und so wiederholtes Niesen auslösen können. Im venezianischen und lombardischen Dialekt war es tatsächlich als „erba starnudela“ bekannt.
Für Arnika gibt es viele gebräuchliche Namen: von „Gesegnetes Bergkraut“ über „Herbstkraut“ bis hin zu „Bergtabak“ oder „Vogesentabak“. Tatsächlich wurden im französischen Massiv, wo er in großen Mengen spontan wuchs, die getrockneten und pulverisierten Blätter von den Bergbewohnern oft als Schnupftabak oder Pfeifentabak verwendet.
Historische Anmerkungen
Obwohl Spuren von Arnikablüten in einer Augensalbe in einem römischen Grab in Köln gefunden wurden, stammen die ersten schriftlichen Dokumente zu dieser Pflanze aus dem Mittelalter. Es war Hildegard von Bingen , eine Benediktinerin, die zwischen 1098 und 1179 lebte, die die Pflanze in ihrem Werk Physica unter dem Namen Wolfsgelegena erstmals erwähnte.
Hildegard war sich der heilenden Wirkung der Arnika allerdings noch nicht bewusst, glaubte aber dennoch an ihre magischen Kräfte. Tatsächlich schreibt er: „Wenn ein Mann oder eine Frau vor Liebe brennt und jemand seine oder ihre Haut mit Arnika berührt, dann brennt in ihm oder ihr die Liebe zum anderen.“ Und wenn das Gras vertrocknet, dann wird der Mann oder die Frau vor lauter Liebesfeuer fast wahnsinnig, so sehr, dass er oder sie schließlich den Verstand verliert.“
Der Name Arnica erscheint erstmals 1583 in den Schriften des französischen Botanikers Carolus Clusius, und zwar in seiner Abhandlung über die österreichische und ungarische Alpenflora Pannonias observatorum Historiae . Gegen Ende des Mittelalters waren die heilenden Eigenschaften dieser Pflanze weithin bekannt: Arnika war tatsächlich zu einem natürlichen Heilmittel geworden, insbesondere in Bergregionen, wo sie leicht zu finden war.
Weitere Hinweise zur Anwendung dieser Pflanze stammen auch von Goethe (1749–1832), der in seiner Autobiographie „Dichtung und Wahrheit“ erzählt, dass er sich zur Bekämpfung seiner Herzkrämpfe regelmäßig einen Kräutertee aus Arnika zubereiten ließ.
Arnika in der Volkstradition
In einer Zeit, in der die medizinischen Eigenschaften von Pflanzen nicht wissenschaftlich erklärt werden konnten, glaubten die Menschen an ihre mystischen Kräfte. Davon zeugen einige alte Namen, unter denen Arnika bekannt war, wie etwa „Wolfsblume“, „Donnerblume“ oder „Engelskraut“.
Da man glaubte, dass die Form ihrer Blüten die Sonne darstellte, spielte die Pflanze auch in vielen Volksbräuchen im Zusammenhang mit der Sommersonnenwende und dem Johannistag am 24. Juni eine wichtige Rolle.
Tatsächlich feierten die alten Germanen an diesem Datum die Hochzeit des Sonnengottes mit der Erdgöttin, damit die Sommerernte reichlich ausfiel (erst später entdeckten Astronomen, dass die Sommersonnenwende genauer auf den 21. Juni fällt). Darüber hinaus wurden der an diesem Tag gesammelten Arnika besondere Heilkräfte zugeschrieben.
